Los que me conocen de hace tiempo, saben que creci siendo una persona que comia toda clase de carnes (pollo, carne de vaca, cerdo, pezcado), por muchos anos estaban incluidas estas carnes, y nunca pense que era un problema. Con el paso de los anos, y de leer mucho y ver videos y escuchar muchas historias, quise saber mas como seria la vida cotidiana sin "carnes", en algun momento lo intente, pero sinceramente, no fui disciplinada, no le puse el interes que se merecia, y esto no paso simplemente de ser un intento de dos dias, SI, solo dos dias fui vegetariana, y mi mente me decia, sin carnes no puedes vivir, que vas hacer si tu cuerpo no consume la proteina que necesitas...? esta y muchas cosas pasaron por mi mente, en su momento.
Esta idea de dejar de comer carnes, de ser vegetariana quedo a un lado, y solo decia que no era para mi, pero siempre me ha preocupado el estar saludable, tener un estilo de vida sin problemas de enfermedades causadas por el descuido o perjuicios infundados.
Paso el tiempo, seguia buscando informacion de como cuidarse, de como tener una vida sana y con energia, y me fui dando a mi misma esa informacion que todos debemos tener y valorar. No solo en las carnes se encuentra proteina, tambien la encontramos en los granos (frijol, lentejas, garbanzos, quinoa y muchos mas), en muchos vegetales y frutas encontramos tambien vitaminas que necesitamos, pero que muchas veces dejamos de consumir por descuido, y nos enfocamos muchas veces en cosas equivocadas.
Llego el dia que radicalmente decidi ser vegetariana, les confieso, senti algo de miedo por no lograrlo, por no tener la fuerza que no tuve antes, en fin, pero me arriesgue, quizas nuchos al iniciar lo hacen de forma lenta para asi ir acostumbrando el organismo, pero yo decidi ser mas radical, desde el dia uno, deje las carnes, y fue un compromiso conmigo misma, se preguntaran porque? simplemente, por salud, quiero tener los menos problemas posibles por causa de tantos quimicos y sustancias desconocidas que son usadas para el crecimiento de estos animales, quise unirme al NO MALTRATO animal, lo cual es una crueldad, pienso, que cuando llegas a cierta edad, el cuidarse y preocuparse por tu aspecto personal no es cosa de vanidad, no es competencia con otros, no es tratar de lucir cuerpos de impacto, es solo sentirse bien con uno mismo, sentirse con fuerzas y energias dia a dia, disminuir las enfermedades cronicas causadas por no tener una alimentacion adecuada.
Te invito, a que investigues y te arriesgues a pensar en ti y tu salud, piensa en como quieres estar en un par de anos, o si quieres ayudarte a sentirte mejor. Hoy me declaro Vegetariana, y me siento mucho mejor, fue un cambio radical pero que no afecto en nada mi vida cotidiana, solo aporto mas energia y el sentirme mejor conmigo misma. Cuentame tu experiencia.
Cuentame que haces tu para sentirte bien contigo misma....? #vegetariana #vidasaludable #exerienciadevida #sentirsebiencontigomisma
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